小林市の　癒しの空間　はんなり　～have a　nice day～

おはようございます

今日もジリジリと暑い一日になりそうですね

今朝は、子供達のランニングに同行しとっても気持ち良い汗をかきました

夏と言えども朝は涼しい～～～～

そして、田舎は木陰がいっぱい

沢山のイオンを浴びました


もちろん、今日もヒラタとノコギリGETです


次男はそちらの方ばかり気にし、真面目に走りはしませんが

この早朝の、身体動かしが大切だと思っています


最近の子は、とにかく運動量が足りないとの事・・・

授業も集中出来ず、家ではゲーム・・・こんな状況ではありませんか

朝、身体を沢山動かす事で集中力もUP、夜も早くに就寝出来る様になり

日中の活動中心の身体となり、良いリズムが出来るのです

当たり前の事ですが、とても大切なのです


大人の私達もそうです。

出来れば適正な運動量、就寝時間、睡眠時間・・・


なかなかかもしれませんが、体調管理に気を付けていきたいですね


はんなりの常連さんに70代の、男性がいらっしゃいます。

この方、とてもじゃないですが70代ではありません

ぱっと見50代です

「自分の身体は、自分で守る」が徹底されてます

そして、何よりご本人が楽しんで取り組んでいること


朝は、お手製のミックスジュースで始まり、お仕事へ行き～

習い事は、ジムに社交ダンスに・・・多彩です

元気の秘訣は、「遊びも沢山」！！だそうです


まぁーーーー

感心っ

身体も、お肌のつやも並じゃありません


見習わなきゃ・・・



この方は、とくに身体のどこがきつい・・・。というわけではないのです

癒しと、健康維持の為なのです


ボディほぐし20分と、足裏ほぐし20分、フェイシャルお試し40分で

毎回、大爆睡～　とっても気持ち良さそうにしてらっしゃいます



こんな組み合わせも、出来ますのでどうぞご相談くださいね





そんなこんなで、今日から私もランニングに早速同行した

といぅわけであります


何もしなければ衰えていくばかり～～

そんなのはいやなので、

皆さんも一緒に元気な体を作りましょうね



はんなりは、健康な身体作りのお手伝いを全力でさせて頂きます




さぁ、今日も皆さん良い一日でありますように

はんなりのOPENは13時～です



はんなりでは、引き続きスタッフを募集しています

男女問いません、土日祝日、夜まで働ける方大歓迎です

経験が無くても、研修がありますのでご安心下さいね。

一緒に楽しくスキルアップしましょう

ご質問等ありましたらお気軽にお尋ねくださいっ


～はんなり8月の営業時間のお知らせ～

＊8月13日（水）～17日（日）の期間につきましては11時～OPEN、20時（最終受付）まで営業させていただきます


また、19日（火）、20日（水）の二日間、はんなりはお休みとなります

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたします




お盆中は、混雑が予想されますのでご予約をオススメします


（尚、お盆の期間につきましては、平日限定プランはご利用頂けませんので、御了承くださいませ。）




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営業時間は

月曜～金曜　１３～２０（最終受付）

土日、祝日　１１～２０（最終受付）

定休日　：　毎週水曜日

月～金は前日までのご予約で11時からの予約も可能です。

ご予約、お問い合わせは
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〒886-0004 宮崎県小林市細野5273-19　

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癒しの空間　はんなり

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