小林市の　癒しの空間　はんなり　～have a　nice day～

おはようございます

昨日は一日春日和でしたね～

朝、外へ出ると梅の花が散り、梅の花のとっても良い香りが広がって

一気に春を感じました


またしばらく雨が続きそうですが、一雨ごとに暖かくなっていくのでしょうね

まだまだ朝晩の冷え込みが続きますので、皆さん充分体調管理に

お気を付けくださいね


それと共に、花粉の時期ともなり花粉症の方はきつい思いをされているようですね

そんな方はアロマを取り入れてみるのも良いのでは

手に入りやすい

ユーカリ、ペパーミント、ラベンダー、ティートゥリー

がお勧めです

今では手軽に使える、アロマディフューザーもありますし

湧かしたお湯にお好きな精油を垂らす、蒸気吸入も簡単で良いですよ

最近の私は食欲旺盛なのでマスクにグレープフルーツの精油を一滴

あっ、関係ないですね


こんなふうにマスクに、ユーカリやミントを垂らすのも

呼吸が楽になれます


辛い花粉症が少しでも楽になれますように・・・



さぁ、3月もどんどん進んでいきます

今月「ムース」掲載分です

皆さん、試してみて下さいね

こっちは楽なのに、こっちは・・・あれ

なんてこともあるのです

まずは全身のバランスを整えてあげるのも大切です


今月お勧めのボディほぐしでは

調整も取り入れながら、緊張した筋肉を緩めていきます

動きが変わると、身体も楽になれます

ぜひお試しくださいね



皆さん今日も良い一日でありますように～







※はんなりスタッフの募集で～す

のるまなどは一切ございませんよ

夕方以降、週末もOKな方。

未経験者でも大丈夫です

お気軽にお問い合わせくださいね




ともさんの
「はんなりとモチャの日記」

もチャぴ可愛すぎますこちらも覗いて下さいね



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