小林市の　癒しの空間　はんなり　～have a　nice day～

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

おはようございます

梅雨も、もぅ少し・・・

といったところでしょうか

明けたら思い切りお掃除しなきゃなぁ


本日はんなりは定休日です

昨日、小学校の授業参観へ行かせて頂きました

長男はもぅ落ち着いていますが、次男は・・・

相変わらず、嬉しさMAXで落ち着きの無さが・・・

苦笑の連続でした


そして、小学校に入って5年にして初めて給食試食会にも参加

次男はとても張り切っていました

食事も持ってきてくれて、ありがた～～～～い

メニューは

ミルクパン、噛み噛みサラダ、チリコンカン

どれも美味しかったし、何より皆で食べれるありがたさ

とても楽しませてもらいました

懐かしい感じもしました

自分たちも、こんな時があったなぁ～～～

と

ありがたや。ありがたや。。。




さぁ

今日も張り切っていきましょうね


神の郷温泉公式Facebook



皆さんの「いいね」お待ちしてます


ともさんの
「はんなりとモチャの日記」

もチャぴ可愛すぎます毎回とっても勉強になりますし、感慨深いことも沢山～こちらも覗いて下さいね



はんなり営業時間は

月曜～金曜　１３～２０（最終受付）

土日、祝日　１１～２０（最終受付）

定休日　：　毎週水曜日

月～金は前日までのご予約で11時からの予約も可能です。

ご予約、お問い合わせは
　　　09082264282

〒886-0004 宮崎県小林市細野5273-19　

神の郷温泉　本館内　大浴場番台前

癒しの空間　はんなり

HP：http://www.kannogou.com/hannahri/
  

おはようございます

最近はポツポツ・・・

ブログの更新お許し下さいっ

只今農繁期真っ盛り

恵の雨だと分かっていながらも、ちょっとの移動でびっしょぬれ～～～

ジメジメ～～～

それでも、気分はスッキリ～～～

な私です



今日は一つ「食」のお話しを

以前から、食には気を遣っているつもりの私ですが

最近、話題の「トランス脂肪酸」

これを含む代表的なのはマーガリンやショートニング・・・絶対に口にしたくはありませんし、子育てしている方は

特に敏感ではないでしょうか

今朝もニュースで話題になっていました。

アメリカでは、動脈硬化などの健康阻害の改善の一つとして

三年以内にトランス脂肪酸を食品から撤退するという・・・

日本も対策してくれないかな～～



このトランス脂肪酸は、構造中にトランス型の二重結合を持つ不飽和脂肪酸。

トランス型不飽和脂肪酸、トランス酸とも。

トランス脂肪酸は、天然の植物油にはほとんど含まれず、

水素を付加して硬化した部分硬化油を製造する過程で発生するため、

それを原料とするマーガリン、ファットスプレッド、ショートニングなどに多く含まれる。

一定量を摂取するとLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を増加させ心臓疾患のリスクを

高めるといわれているのです。


いわゆる、加工食品で科学的に製造されている油脂と言いましょうか。

この何でも溢れている時代に、含まれていない食品を見つける方が

難しいかもしれませんが、食品の表示をこまめにチェックする事ですね


子供のうちは、内蔵や身体の成長する大事な時期

気を付けていきたいものです

成人に関しては、ダイエットでコレステロールOFF とかカロリーハーフなど

女性は特に食い付くところではありますが

かえって身体には悪影響です。天然の食品を選びましょう～



さぁ、最近のはんなりは大変混み合うことも多々・・・

ありがたいことです反面、お断り

しなければいけないことも多々・・・

前もってのご予約を是非～

6月も後半に入り、いよいよ今週末より

「劇団とんぼ座演劇公演」が始まりますよ～～～

前売りチケットをフロントにて販売中です

どうぞお気軽にお尋ねくださいね



※ご予約の際は、時間厳守でお願いいたします


神の郷温泉公式Facebook



皆さんの「いいね」お待ちしてます


ともさんの
「はんなりとモチャの日記」

もチャぴ可愛すぎます毎回とっても勉強になりますし、感慨深いことも沢山～こちらも覗いて下さいね



はんなり営業時間は

月曜～金曜　１３～２０（最終受付）

土日、祝日　１１～２０（最終受付）

定休日　：　毎週水曜日

月～金は前日までのご予約で11時からの予約も可能です。

ご予約、お問い合わせは
　　　09082264282

〒886-0004 宮崎県小林市細野5273-19　

神の郷温泉　本館内　大浴場番台前

癒しの空間　はんなり

HP：http://www.kannogou.com/hannahri/  

おはようございます

梅雨入り・・・

一方、

この梅雨が明ければ、夏がやってくるのか・・・と思えば

ジメジメでもまだ過ごしやすいなぁ～と思っている今です

先ほどゴミ出しに行ったら、びしょ濡れ～～～

移動が少々億劫です

さぁ、今日も自分の癒しDAY

ここ最近、心は益々元気になりましたが

身体はしっかり疲労を感じているようです

そして思うのは、私まだまだ若いのでしょうが加齢と共に

寝不足がかなり答える様になっていると感じています。

なのでそれなりに自分を労らなければ・・・

先週は、ココナッツオイルとシュガーでボディスクラブしてみたところ

とっても良い感じだったので今日もしよ～っと

簡単ですし、保湿力が優れているのでお勧めですよ

ドローインと共に・・・

健康美増進


あっという間に6月に入って・・・

はんなりも最近では混み合う事も多々あります

ありがたいことです

反面、少人数での対応になりますのでご迷惑をお掛けすることもありますが

前もってご予約されることをお勧めします

この雨続き・・・

心身ドンヨ～リされていませんか

今月は「足裏ほぐし」がお勧めです

20分・・・2000円　(足裏中心に）

40分・・・3500円　（ふくらはぎまでしっかりと）

クリームを使って、足裏の反射区を刺激し

内臓を活性化足全体をトリートメント

する事で、身体もポカポカ～スッキリ～

暖かくなってきた今でも、内臓が冷えている場合も多く

こんな時期こそ油断大敵なのです

※前日までのご予約で5％OFF。ご入浴とのお得なセット券も販売してますので

　お気軽にお尋ねくださいね


私事

先日の県大会、見事「準優勝」でした

ばんざーーーーい

応援に熱が入り、太ももがアザだらけになりながら、カメラを取りまくっていた私は

カメラ越しに笑顔で楽しんでいる

子供達の様子が伝わり、それはそれはみんな輝いていました

言葉では伝えきれないほどの感動の連続、何より私達親をこんな気持ちに

させてくれるなんて・・・

感謝の気持ちでいっぱいです

THE合宿！！みたいなシチュエーションというのも初体験の私

お母さん皆でユニフォームを洗うのも楽しかったなぁ～

と言うことで、8月に全国大会です

益々楽しみを増やしてくれました

未だに余韻が残っており、ついつい応援歌を口ずさんでいます



～はんなりからのお知らせ～

※6月8日（月）は都合により17時までの営業となります。

大変ご迷惑お掛け致しますがどうぞ宜しくお願い致します。




皆さん今日も良い一日でありますように


※はんなりスタッフの募集で～す

のるまなどは一切ございませんよ

夕方以降、週末もOKな方。

未経験者でも大丈夫です

お気軽にお問い合わせくださいね




ともさんの
「はんなりとモチャの日記」

もチャぴ可愛すぎますこちらも覗いて下さいね



※ご予約の際は、時間厳守でお願いいたします


神の郷温泉公式Facebook



皆さんの「いいね」お待ちしてます

営業時間は

月曜～金曜　１３～２０（最終受付）

土日、祝日　１１～２０（最終受付）

定休日　：　毎週水曜日

月～金は前日までのご予約で11時からの予約も可能です。

ご予約、お問い合わせは
　　　09082264282

〒886-0004 宮崎県小林市細野5273-19　

神の郷温泉　本館内　大浴場番台前

癒しの空間　はんなり

HP：http://www.kannogou.com/hannahri/